Литература+спорт

2 июля в парке «Дружба» работники библиотеки имени Н.А. Некрасова провели литературно-спортивную минутку «Здоровая молодежь – здоровая нация», приуроченную к Дню борьбы с наркоманией.

В мероприятии приняли участие молодые люди в возрасте от 12 до 18 лет.

Детям предлагалось ответить на вопросы викторины, посвященной литературе. Ответившие неправильно – выполняли несложные физические упражнения на выбор.

К мероприятию была организована книжная выставка «Мы выбираем LIFE, жизнь – это лучший кайф!»

Советуем прочитать:

Кавадло Дэнни «Уличные тренировки. Городской воркаут»

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.
В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.

Станкевич Роман «Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе»

Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.

Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.

Книга будет полезна людям разных возрастов.

Малитиков П.Н. «Дайвинг»

На страницах данной книги читатель найдет информацию о видах и технике дайвинга, а также узнает о том, как правильно подобрать снаряжение для подводного плавания. Сведения о самых интересных и популярных местах у дайверов планеты помогут даже начинающему аквалангисту определиться с выбором подводной экскурсии.

Be the first to comment on "Литература+спорт"

Leave a comment

Your email address will not be published.