Измениться и выиграть
Мир изменился в очередной раз. И мы снова оказались в ситуации неопределенности, когда сложно не только прогнозировать ближайшее будущее, но понять, как действовать в настоящем. Что с нами происходит? Какие цели оптимальны и достижимы? Какие стратегии выбрать, а что лучше оставить в прошлом?
Потерять, чтобы найти
Многие из нас лишились не только целей, но и привычного образа жизни. Понятная и знакомая рутина стала недоступной. Как заполнить возникшую пустоту и разглядеть за ней новые возможности?
Научиться дышать под водой
Среди множества вопросов, что нас волнует, вопрос ради чего — самый насущный. Ответ на него — ключ к пониманию наших поступков. В чём искать смысл, когда приходится ставить под сомнение ценность собственного бытия?
Обрести устойчивость
От чего зависит смысл и ценность нашей жизни? Где черпать силы, чтобы с достоинством распорядиться тем, что в нашей власти? За подсказками мы обратились к мыслителям прошлого.
Верим в слово «спасибо»
Когда кажется, что ключ к счастью потеряно всегда, на помощь приходят практика благодарности. Как научиться быть благодарным себе, окружающим и миру?
Зачем вам эти жертвы?
У вас порой возникает ощущение, что жизнь несправедлива. Узнайте, не стали ли вы жертвой собственного характера, других людей или обстоятельств и как перестать ею быть?
Осознать себя как ценность. Во времена испытаний ярче проявляются наши особенности, характерные черты, как сильные, так и слабые стороны. Целостны ли мы или неустойчивы, насколько тверды наши убеждения, насколько мы способны найти опору в самих себе. От этого зависит это, как мы относимся к тем, кто рядом с нами.
Вернитесь к спонтанности
Громко смеяться, играть взахлеб и даже хлопать в ладоши. Зачем нам это и как этому научиться? Записываемся на мастер-класс к нашим детям. Общаясь с ними, мы вспоминаем, что значит быть спонтанными и открытыми, то есть быть собой.
